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ジョギング

先週、何やら嫌な予感がしたので意を決して体重計に乗ってみれば、
それはそれは、思わず二度見してしまうような、とてもとても素敵な数字が出てしまったので、これはイカンと。
というわけで再びジョギングすることに決めましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ホントは先週から走る予定だったんだけど、いかんせんタイミング悪く季節外れの風邪を引いてしまったので安静にしてました。なので食事制限なんぞをやっとりました。
それだけでも意外と体重減りました。よほどそれまでの食事が暴飲暴食だったのかが分かりますわな(;´Д`)ﾉ

んで、早速走ってきました。完全に運動不足になってしまってる今、最初はゆっくり30分間走ることに。
ジョギングしてたら隣の道をノーヘル原付×2とパトカーが追いかけっこをしてました。ピターッと原付をマークしてたものの、路地に入られてしまい、パトカー追跡不可能に。その時のパトカーのパトライトは非常に情けなく回ってる感じがしました。
ジョギングしてるとそういう面白い場面に出会うことがあるのでそういった意味でも楽しい。
これからは走ることが当たり前になるように頑張っていこうと思います。

とりあえずこの一週間で1.4kg減りました。

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